La diète des stars

L'été est la saison où l’on s’expose.
Tout le monde expose son corps au soleil et se met des vêtements légers (par exemple : la mini-jupe, le bikini...).
Tous les médias (surtout les magazines de mode, la télévision et la radio) exhortent les gens à se mettre au régime.
Donc la plupart des gens essayent de garder leur ligne pour ressembler aux stars.
Alors aujourd'hui, nous voulons vous informer sur quelques secrets de stars pour garder leur ligne.

L'eau
L'eau est la seule boisson indispensable.
Et elle a beaucoup d’avantages.
D'abord elle est facile à obtenir (nous pouvons l'acheter immédiatement quand nous allons au supermarché), et puis nous pouvons choisir parmi beaucoup de différents types (l'eau gazeuse, l'eau minérale, l'eau au citron extra, etc.).

*Lee Hye-Young (actrice)
"J'en buvais 2~2.5 litres par jour quand j'étais au régime."

*Lee Young-A (actrice)
"Je buvais 1.5 litres de thé vert par jour quand j'étais étudiante et que je pesais 80 kilos."

Le blanc de poulet et l'œuf
Ils sont riches en protéines et contiennent peu de graisses.
Et beaucoup de stars en mangent pour muscler leur ventre.

*Bae Yong-Joon (acteur)
"J'en ai mangé pendant deux mois pour jouer dans le film , donc j’ai maigri de huit kilos."

Le fruit et les légumes
Ils sont riches en fibres et en vitamines.
Surtout le concombre, la carotte et la tomate cerise sont les plus populaires.

*Park Jin-Young (chanteur)
"J’ai maigri de dix kilos parce que j’ai mangé seulement du Bibimbap (sans le riz, seulement les légumes) pendant deux mois."

*Lee Young-A (actrice)
"J’ai maigri de trente-deux kilos grâce aux fruits."

Le lait et le tofu
Ils sont riches en protéines et pauvres en calories.

*Sul Kyoun-Ggu (acteur)
"Après avoir joué dans le film , je mangeais seulement des concombres et du tofu et j’ai fait de le marche pendant deux mois. Donc J’ai maigri de dix-huit kilos."

*Song Il-Guk (acteur)
"Je mange du lait soja et du tofu tous les matins pour être en bonne santé."

Dix attitudes pour mieux vivre !!

Voici les résultats d'un petit sondage effectué auprès d'étudiants coréens en deuxième année de français sur le thème "10 attitudes pour mieux vivre" (classe 1).

1. Il faut avoir une attitude optimiste.

2. Vous devez evacuer votre stress.

3. Mangez de bons plats.

4. Vous devez dormir suffisammant.

5. Vous devez prendre des vacances.

6. Mangez de tout sans distinction.

7. Il est important d'entretenir vos relations personelles.

8. Il faut faire souvent du sport.

9. Il est important d'avoir des loisirs.

10. Vous devez boire au moins 1l. et demi d'eau par jours.

Dix attitudes pour mieux vivre

Voici les résultats d'un petit sondage effectué auprès d'étudiants coréens en deuxième année de français sur le thème "10 attitudes pour mieux vivre" (classe 2).

1. Vivez sans stress.
2. Ne fumez pas.
3. Il faut prendre la vie du bon côté.
4. Il faut avoir un hobby que vous aimez.
5. Mangez lentement.
6. Passez un examen medical régulier.
7. Quand vous travaillez, évitez le stress avec vos collègues.
8. Il faut bien dormir.
9. Il faut faire du sport.
10. Cherchez ce que vous aimez dans la vie.

[Éducation] Le café et les plats instantanés interdits dans les écoles de Séoul

La vente de café et de plats instantanés va être interdite dans toutes les écoles de Séoul. C’est ce qu’a annoncé le bureau de l’éducation de la ville de Séoul et cette mesure va progressivement entrer en vigueur à partir d’aujourd’hui, selon les établissements. D’ailleurs, les boissons gazeuses sont déjà interdites depuis un an. Pourquoi ? Eh bien, parce que l’obésité des enfants et des adolescents est un problème de plus en plus préoccupant en Corée du Sud. En 2005, déjà, plus d’un enfant scolarisé sur 10 était obèse.